Dohrana
Prvih šest meseci detetovog života majčino mleko je jedina i najzdravija hrana koja je potrebna detetu. U tih pola godine života dete će uz majčino mleko (ili dojenačke mliječne kaše) biti sito i rasti zdravo. Ali, kako raste i razvija se, mleko mu više nije dovoljno jer ne zadovoljava njegove energetske i prehrambene potrebe (za vitaminima i mineralima, posebno za gvožđem i cinkom). Ipak, uvođenje novih namirnica poput voća, povrća, žitarica, mesa, ribe i jaja ne znači i prestanak dojenja ni potpunu zamenu majčinog mleka čvrstom hranom. Saznajte sve o dohrani...
Kada uvesti namirnice s glutenom u dečju ishranu?
Često se postavlja pitanje kada tačno započeti sa dohranom, koja namirnica bi trebala da bude prvi izbor, zatim da li treba i u kom trenutku uvesti namirnice koje sadrže gluten...
Kada i na koji način uvesti žitarice u ishranu bebe?
Žitarice se rano uvode u dohranu dojenčeta, ali izbor mora biti usmeren na one koje ne sadrže belančevinu gluten (pirinač, kukuruz).
Vegetarijanstvo kod mama i male dece
Vegetarijanstvo je način ishrane u kom se izbegavaju namirnice životinjskog porekla.
Šta u slučaju zatvora?
Ako do pražnjenja crijeva dolazi ređe od tri puta nedeljno, a količina stolice je mala, govorimo o opstipaciji ili zatvoru creva. Pri tome dete pati od bolova i grčeva u stomaku.
Zašto je dojenčadu potreban kalcijum
Kalcijum je najzastupljeniji mineral u organizmu. U kostima i zubima nalazi ga se 99 posto, neophodan je za njihovu izgradnju, učestvuje u zgrušavanju krvi, prenosu nervnih impulsa, kao i kontrakciji mišića.
Kako je najbolje skuvati spanać?
Spanać je bogat izvor vitamina C koji jača imunitet i pomaže pri resorpciji gvožđa, zatim vitamina A koji održava zdravima kožu i sluznicu, vitamina B kompleksa, uključujući i folnu kiselinu koja deluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
Sokovi za bebe izvrstan su izvor tečnosti, vitamina i minerala
Verovatno ste se pitali da li je bebi osim vode i mleka potrebno da se daje i neka druga tečnost poput prirodnih sokova za bebe...